Onsdag: 97 år och flitig datoranvändare!

Vi hör ganska ofta om pigga åldringar. Jag känner en person som fyller 98 om ett tag. Han ägnar flera timmar om dagen åt att spela, eftersom han alltid musicerat.

Han bor inte nära mig, men jag brukar träffa honom när jag besöker kyrkan på hans ort. Nu hade jag behov av att hitta några gamla noter av Göte Strandsjö från 60-talet. Min mamma hade dem, men jag har inte kvar dem.

När jag nu ändå träffade min bekant frågade jag honom om han möjligen hade dessa noter.  Hans första kommentar:

– Det var väl ett grönt häfte?

Visst var det så.

– Kan jag få din e-postadress så ska jag scanna den och skicka över när jag kommer hem.

Inte riktigt den kommentar jag väntade mig.

Vi skiljs åt. Senare samma kväll kommer det ett telefonsamtal. Det visar sig att min snart 98-årige bekant inte fått igång sin scanner. Istället har han skrivit in sången i Finale, ett musikprogram där man skriver noter och arrangerar. Han har skickat över filen.

– Om du inte har programmet har dom det säkert på skolan du jobbar.

Jag hade programmet. När vi fortsatte samtalet klagade han lite över att Windows 10 var lite krångligt att lära sig…

Tala om att vissa åldringar håller sig alerta och med sin tid!

foto: Deraman Uskratz

Onsdag: Att enbart andas ut?

Livet består ju av både in- och utandningar. En sådan självklarhet att vi inte ens reflekterar över att bara ägna oss åt det ena, t.ex. andas ut.

Vad skulle hända då? Jo, ganska snart skulle ansiktet ändra färg och det skulle vara ute med oss.

Jag har just återkommit från min årliga höstretreat. Den ger möjlighet till perspektivskifte. I tystnaden öppnas ofta utsikt mot nya horisonter.

Tydligare inser jag hur mycket jag och stora delar av samhället har ett oerhört högt tempo. Osunt högt tempo. Hela tiden på väg. Bråttom. Se till att vara effektiv!

Det var här jag kom att tänka på bilden med andning. Det är som om vi enbart försöker andas ut. När ger vi oss tid att andas in?

Att åka på retreat och vara helt tyst under ett antal dygn kan vara både en fantastisk lyx och en mäktig utmaning. Men för min del blev det möjlighet till en djup inandning. Mycket välbehövlig sådan!

Men man behöver inte åka bort för att hitta en ”inandning”. Vi kan göra det enklare. Någon person uttryckte möjligheten så här: ”Se till att ta en minut i timmen, en timme om dagen, en dag i veckan…” för att lugna ner dig – och andas in. På ett sätt som passar dig.

Ett sätt att sammanfatta vad retreaten brukar betyda för mig:

I tystnaden är det lättare att urskilja evighetens våglängder.

Gungan hänger där och väntar på dig…

Gunga
Bara att sätta sig och koppla av.